sábado, abril 28

Vitaminas para las Uñas


 Ahora seguimos con las uñas, para mi una de las más importantes, como ya les he contado unas manos hermosas y unas uñas bien      
 cuidadas en hombres y mujeres es el reflejo de una persona que se preocupa por si mismo.
Uñas
Estos son los alimentos en los que encuentras los minerales y vitaminas:
   * Hierro: nueces 
* Zinc: chocolate y maní.
   * B12: Queso, Huevo y cangrejo.




Sonrie :) Nos vemos en el próximo video Tatiana Purpua

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